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#愛さんとティータイム 第8回 小学生ダンサーの筋トレ?

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#愛さんとティータイム ではDLSの佐藤愛が月に一度FBにてライブを行い、皆さんからの質問にお答えしています!

このビデオは2018年10月6日に行われたライブの録画です。

FBライブのレコーディングなので画像が悪いですし、
1時間ビデオなのでちょっと長いですから、
ぜひお茶でも入れて、一緒にお喋りしましょうね。

自分の知りたいトピックだけに飛びたい人はこちらをどうぞ!

7:24 DLSのYoutube動画について
10:50 ターンアウト本のamazonレビューについて
19:24 先生からの質問:エクササイズを普段のレッスンにどのように取り入れていけばいいのか。
参考記事 http://www.dancerslifesupport.com/exercise-and-lesson/

26:24 小学生は筋トレやストレッチをどれぐらいやったら良いですか?腹筋,背筋を100回やる事について。
36:24 治療家からの質問:小・中学生が難しすぎるバリエーションを踊っている場合どうしてあげれば良いか。
45:53 中学生からでも基礎を正しくレッスンできればバレエダンサーを目指せるのか。
51:56 留学を目指す娘に必要な準備は?
54:15 ターンアウトWSの後に
55:47 エクササイズをする時に、四つん這いで骨盤がタックしてしまう事について。

Dancer's Life Support通称DLSはバレエ学校専属セラピストによる、プロの現場からのダンサーのための情報サイトです。

DLSの無料メルマガ
http://eepurl.com/bac4NX

佐藤愛の本:バレエの立ち方できてますか? https://amzn.to/2IPIXjp

第二弾 ターンアウト出来てますか?
https://amzn.to/2wD68b5

*ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト(購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの)もあります。ただし、私個人が実際に使用したものや自信をもってお勧めできるものしか載せていません。

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